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Encontro com o Eu superior_1

Encontro com o Eu superior

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Hoje trago-te mais uma das meditações oferecidas nas “Partilhas com amor”, que têm acontecido online via Zoom, aos sábados.

Se ainda não as conheces, são partilhas totalmente gratuitas, onde podes experienciar os benefícios de uma meditação guiada, desde todo o conforto da tua casa.

Estas partilhas foram criadas, para que durante o confinamento pudesses ter acesso a momentos de bem-estar, que te ajudem a elevar a tua energia e vibração para um registo mais luminoso.  Segue-me nas redes sociais Facebook e/ou Instagram, para teres acesso às datas e mais informações de partilhas neste âmbito de benefício comunitário.

Nesta meditação, vamos viajar até um espaço sagrado onde iremos entrar em contacto com o nosso Eu superior, aquele que sabe o que é melhor para nós e que acede a todas as informações, nos guia e envia inspiração. Ele é a nossa consciência, que está em permanente contacto com o universo, com o divino, trazendo-nos as informações que mais necessitamos para vivermos uma vida mais harmoniosa.

Sendo assim a nossa mais alta consciência, estamos sempre em contacto com ele, o nosso Eu superior, então para quê conectarmo-nos? Se esta é a questão que te surgiu, digo-te que faz todo o sentido.

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Árvore divina – meditação guiada

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Hoje começo a partilhar aqui no blog, as meditações guiadas que tenho oferecido online nas “Partilhas com amor”, via Zoom aos sábados, ao final do dia.

“Partilhas com amor”, é um programa de bem-estar totalmente grátis, para elevar a tua energia em tempos de pandemia. Já que temos de ficar em casa, vamos aproveitar para cuidarmos de nós emocionalmente, e aumentar o nosso bem-estar.

Como havia sempre quem quisesse repetir a meditação, após ter participado “ao vivo” no Zoom, quer fosse por ter gostado muito, quer fosse por ter “adormecido”, o que por vezes acontece…. 🙂 , hoje começo pela primeira meditação que ofereci.

Árvore divina, é uma meditação que te vai levar numa viagem interior de autoconhecimento e observação do teu ser e de todas as áreas da tua vida.

Aqui, vais poder conectar-te com as energias do centro da Terra e com o Cosmos, nutrindo com estas energias maravilhosas, todas as áreas da vida que estão a necessitar de um cuidado especial. Vamos também dar uma olhada global e cuidar da Tua árvore, como um todo.

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Consciência, mesmo num gesto simples

Consciência, mesmo num gesto simples

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Estamos já em 2021… Céus, como o tempo voa!…

Desejo que te encontres bem e que a celebração das festividades tenha sido acima de tudo, com muito amor e saúde, junto de quem amas e queres bem.

Estarmos bem é cada vez mais uma preciosidade. E muitos de nós já descobriram, que não é preciso ter grandes luxos materiais para nos sentirmos bem, certo? O básico, o confortável, o saudável e bom, é o essencial para o nosso bem-estar diário. Até porque luxo, não tem de ser sinónimo de um grande investimento financeiro, pois pode ser algo tão simples como estar na presença de alguém que nos é muito querido.

Este ano começo com um texto que talvez possa soar a contestação, mas é minha intenção trazer luz à forma de nos consciencializarmos dentro da sociedade em que vivemos.

Buzinar….

Vivo numa ponta desta cidade linda que é Lisboa, mas que é isso mesmo…., uma cidade com toda a sua azáfama. Parece que numa cidade andamos todos um pouco acelerados…

Se há coisa que me incomoda bastante, são as buzinadelas “fáceis” no trânsito e as ultrapassagens “à maluca” de quem vai cheio de pressa para algures. Já para não falar no ruido das sirenes dos veículos prioritários, que nos entram pelos ouvidos dentro, seja a que horas for – vá lá que durante o período noturno, a coisa abranda!

No outro dia, dentro de um estacionamento subterrâneo e por causa de algo tão banal, que já nem me lembro o quê, criou-se uma fila considerável. E eis que alguém se lembra de buzinar…. Oh céus! Por favor!!! Buzinar na rua já é o que é, mas buzinar dentro de um estacionamento…. É o verdadeiro caos para a sanidade dos nossos queridos ouvidos.

Não! Buzinar não resolve nada. Na maioria das vezes só atrapalha. Se tu conduzes, já reparaste que quando há trânsito e se ouve uma sirene ficamos todos tipo baratas tontas a desviarmo-nos sem saber bem para onde. Ok, é necessário por vezes passar com urgência, mas já estava na hora de criarem umas coisas menos barulhentas, não? Basta chamar a atenção do pessoal com um som diferente… não é necessário aquele festival todo de ruído. Também concordas?

Será que é mesmo necessário….?

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Começar o dia com mais energia, foco e mais luz

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Bom dia alegria!

Quantas vezes acordamos sem energia, porque dormimos mal e precisávamos de dormir mais um pouco, ou então temos pela frente um dia cheio de tarefas e situações complicadas/delicadas para resolver, ou simplesmente porque está um dia cinzento e chuvoso?

E o que fazemos nesse momento? Deixamos que essa energia inunde o nosso dia? De todo! Nem pensar.

A energia e a mood com que acordamos, é o ponto de partida para um novo dia. E ninguém quer de forma consciente ter um dia complicado pela frente.

Neste post partilho contigo uma meditação em formato mini (menos de 9 minutos) para que possas começar o dia com mais energia, foco e mais luz acima de tudo, sobretudo naqueles dias em que estás “como o tempo” 😉 e mesmo nos outros dias da tua vida, em que acordas feliz e em paz.

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Meditação Guiada com o Elemento Éter

Meditação Guiada com o Elemento Éter

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Bom dia com Alegria!

Hoje ofereço-te uma nova meditação guiada. Desta vez vamos meditar com o Elemento Éter e fechamos assim o ciclo das meditações com os 5 Elementos.

O Elemento Éter é o que dá vida a todos os outros elementos. Ele é também chamado de Espírito, sendo que o espírito é o primeiro a existir muito antes da matéria se manifestar. É a alma, é o espaço que preenche todo o universo, todo o espaço intercelular, É o vazio sem o ser, pois preenche todo o espaço livre.

Sendo impalpável, pode tornar-se difícil de ser compreendido por muitos. O Homem sempre teve mais facilidade em compreender e aceitar a matéria, o que é visível e pode ser tocado. Mas cada vez mais, o Ser Humano se aceita e se compreende como um todo, como um ser muito mais para além da matéria física do corpo que possui.

Há muitos séculos que na filosofia oriental se entende o Homem, como um ser completo e inteiro que vive entre o céu e a terra, e que é influenciado por tudo o que o rodeia, por todos os elementos, mesmo até pelas energias cósmicas.

Com esta meditação guiada, convido-te a redescobrires-te como um Ser único e especial, resgatando a tua essência original e divina.

Como seres humanos que somos, vivemos na Terra, recebendo dela muitas energias nutritivas. Mas para que o equilíbrio se manifeste em nós e nas nossas vidas, é necessário que o espírito também nos alimente, promovendo esse equilíbrio entre as energias terrenas e cósmicas.

A expressão “nem tanto ao mar, nem tanto à terra” faz sentido aqui neste tema, pois não há benefícios em ser-se um ser muito espiritual, ou por outro lado, um ser muito terreno. O ponto de equilíbrio está algures no meio, entre os dois pólos extremos de energias (Terra e Cosmos), facilitando uma harmonia entre todas as energias e todos os elementos que nos compõem.

Cria agora um momento para ti, para te nutrires e te cuidares, e desfruta desta meditação guiada com o Elemento Éter.

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Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

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Bom dia com Alegria!

Começo por te pedir perdão, por ter falhado na última semana com a publicação de um post novo. As duas últimas semanas foram bastante intensas e desafiantes, o que me causou um enorme cansaço e uma imensa indisponibilidade de tempo para me sentar e escrever-te, de alma e coração.

Sim! Muitos estão a experienciar momentos desafiantes, a vários níveis. Há um vasto leque de ajustes nas nossas vidas, com todas estas mudanças que o confinamento gerou, e continua a gerar. E estas mudanças nem sempre são fáceis.

Neste post, vou trazer alguma clareza para os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles.

Pode ser o confinamento e as restrições, pode ser a mudança de estação, a astrologia e o cosmos com planetas retrógrados, eclipses solares e eclipses lunares, um sem número de factores, mas a verdade é que já dei comigo a sentir-me numa tal montanha Russa de emoções, que até já me questionei sobre a minha sanidade mental… Mas pelo que tenho ouvido, não sou a única. E tu, como te tens sentido? Também compartilhas desta onda de flutuação de humores e emoções?

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Parece que há no ar uma onda energética de mudança, de tal forma que são muitos os que começam a colocar uma série de questões em causa. Aliás, parece não, há mesmo! Sim, se é o teu caso, não estás só. Eu própria o tenho experienciado e várias pessoas têm compartilhado comigo este mesmo sentimento. Mas confia! Junt@s vamos conseguir passar por estes ajustes.

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