Beleza, Sensualidade e Prazer – dons ou pecados?

Há uns tempos fiz uma meditação sobre o sagrado feminino, que falava sobre a beleza, a sensualidade e o desejo.

A dado momento era me perguntado o que eu sentia, e como eu me sentia em relação à sensualidade, a sentir desejo e à beleza em mim.

Dei por mim ao responder em nome da minha criança interior, que ainda tem feridas a cicatrizar, o quanto ainda sinto algum desconforto em me sentir sensual, de sentir desejo ou de me sentir bela, como algo natural e parte integrante de mim. E tu? O que responderias?

Não nego que me sinto bela, e que me sinto bem com o meu corpo e com a minha beleza, mas ainda há algum desconforto em mim que se eleva, quando se lembra dos episódios de assédio que passei. Por vezes esse assédio ainda me incomoda, sobretudo quando é feito através das redes sociais.

Durante uma parte da minha vida, senti que a sensualidade era algo que estava relacionado só com o acto de seduzir para “atrair o macho”, logo uma arte mais dedicada à sexualidade e aos prazeres carnais.

Já para não falar no desejo…. Esse então, segundo me foi incutido, é coisa do demo 😊

Ai meu Deus…. A sociedade em que fui/fomos criados…..!

Dei por mim a mergulhar neste assunto…, no final de contas, era esse o intuito da meditação.

Comecei a olhar para a vida, através dos olhos do coração e despida dos rótulos da sociedade patriarcal, que algures no tempo distorceu este tema a favor de algum ideal, mas que sobre o qual não vou investir energia nem aqui, nem agora.

Se eu olhar para TUDO o que existe à superfície da Terra, eu consigo ver beleza e perceber que há beleza em tudo, até mesmo na escuridão e no caos. Na escuridão, todos os nossos sentidos ficam apurados. Se conseguirmos ficar descontraídos na escuridão, conseguimos sentir aromas que não tínhamos percebido antes, assim como a nossa audição fica mais desperta e até poderá ser possível conseguirmos distinguir algumas formas.

Ver a beleza do caos, é um pouco mais complicado pois é preciso compreender e acreditar que todo o caos traz vida nova, e novas oportunidades, e nem sempre estamos despertos para isso.

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Celebrar com presentes para Ti – 3 anos de blog!

Este mês o blog Meio Fada Meio Anjo faz 3 anos!!!

Eu sei que esta frase é assim meio cliché, mas parece mesmo que foi ontem.

Lembro-me de ter começado com “pezinhos de lã”, cheia de entusiasmo, mas a tremer por dentro sentindo algum receio por me expor assim ao mundo, aberta para quem me quisesse ler.

Recordo com imensa nitidez, o momento em que senti o apelo para escrever de uma forma mais presente e consciente, para que as minhas palavras pudessem chegar a mais pessoas.

Foi num post do Facebook, onde escrevi uma partilha mais profunda, e no fim do texto decidi acrescentar uns ashtags relacionados com o texto.

Num deles, sem saber bem porquê escrevi #MeioFadaMeioAnjo.

No meu coração, senti-o como se fosse uma assinatura….

Lembro-me que não tinha qualquer ideia nem desejo de criar um blog. Mas foi o comentário de uma amiga e mestre de Reiki, que me disse “a menina devia escrever mais. Escreve tão bem!”

Como por magia, as peças deste puzzle começaram a juntar-se todas e eu percebi que a imagem que me estava a ser mostrada, era a criação de um blog para inspirar quem o lesse a viver uma vida mais leve e mais presente, através da partilha das minhas práticas e experiência, que fui adquirindo enquanto terapeuta e mestre de Reiki.

E o tal ashtag surgiu de novo no meu coração, agora todo iluminado, “Meio Fada Meio Anjo”; sim, seria o nome deste novo filho que trouxe à luz.

Olho para trás e percebo o quanto evolui, o quanto abri as minhas asas ao escrever textos para o blog. O quanto soltei a minha criatividade e paixão pela vida.

Houve momentos mais tensos, em que não sabia o que partilhar nos textos e parecia que a fonte de inspiração se tinha evaporado; ou que me retrai com receio de me lançar em áreas não muito exploradas, mas que mais uma vez sentia o universo a empurrar-me para elas, mais e mais, como é a partilha das meditações guiadas.

E não consigo deixar de me emocionar ao recordar todos os comentários amorosos, com palavras de incentivo e partilha de sentimentos, que foram surgindo de todos os pontos da Terra.

Imensa gratidão a ti que me lês aqui em Portugal, onde eu vivo, a ti também no Brasil (sempre tão presentes, também!), Estados Unidos, China, Suíça, Espanha, França, Tailândia (! minha querida Tailândia!), Alemanha, Holanda, Reino Unido, India, Nova Zelândia, Austrália, Peru….. ai… tantos mesmo (!), só para citar alguns dos países por onde o meu blog tem voado.

Estou-vos tão agradecida! A todos vós envio um doce abraço cheio de amor. ♥

♥♥♥

E para celebrar ainda com mais alegria (e gratidão!) este terceiro ano de blog, tenho para te oferecer três presentes lindos, que sei que vais amar:

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Árvore divina – meditação guiada

Hoje começo a partilhar aqui no blog, as meditações guiadas que tenho oferecido online nas “Partilhas com amor”, via Zoom aos sábados, ao final do dia.

“Partilhas com amor”, é um programa de bem-estar totalmente grátis, para elevar a tua energia em tempos de pandemia. Já que temos de ficar em casa, vamos aproveitar para cuidarmos de nós emocionalmente, e aumentar o nosso bem-estar.

Como havia sempre quem quisesse repetir a meditação, após ter participado “ao vivo” no Zoom, quer fosse por ter gostado muito, quer fosse por ter “adormecido”, o que por vezes acontece…. 🙂 , hoje começo pela primeira meditação que ofereci.

Árvore divina, é uma meditação que te vai levar numa viagem interior de autoconhecimento e observação do teu ser e de todas as áreas da tua vida.

Aqui, vais poder conectar-te com as energias do centro da Terra e com o Cosmos, nutrindo com estas energias maravilhosas, todas as áreas da vida que estão a necessitar de um cuidado especial. Vamos também dar uma olhada global e cuidar da Tua árvore, como um todo.

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Começar o dia com mais energia, foco e mais luz

Bom dia alegria!

Quantas vezes acordamos sem energia, porque dormimos mal e precisávamos de dormir mais um pouco, ou então temos pela frente um dia cheio de tarefas e situações complicadas/delicadas para resolver, ou simplesmente porque está um dia cinzento e chuvoso?

E o que fazemos nesse momento? Deixamos que essa energia inunde o nosso dia? De todo! Nem pensar.

A energia e a mood com que acordamos, é o ponto de partida para um novo dia. E ninguém quer de forma consciente ter um dia complicado pela frente.

Neste post partilho contigo uma meditação em formato mini (menos de 9 minutos) para que possas começar o dia com mais energia, foco e mais luz acima de tudo, sobretudo naqueles dias em que estás “como o tempo” 😉 e mesmo nos outros dias da tua vida, em que acordas feliz e em paz.

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Sentir conforto no desconforto

Bom dia alegria!

Desejo que te encontres bem, assim como todos aqueles que amas.

Hoje partilho contigo um tema simples, no entanto desafiante e pertinente.

Sentir conforto no desconforto…. Como será possível alguém sentir-se confortável numa situação desconfortável? Será que é mesmo possível?

É isso que vamos descobrir aqui hoje. Vem comigo!

Sentir conforto no desconforto

Quando vivemos uma situação desconfortável e não temos como a evitar, o que fazemos? Fugimos? Ignoramos? Ou aceitamos que esta situação que está à nossa frente, traz com ela uma lição para aprendermos?

Muitos de nós irão ignorar e tentar fugir dela, arranjando desculpas. Mas pelo que já aprendi, tudo aquilo que é desconfortável e ignoramos irá voltar novamente, um dia mais tarde sob uma outra perspetiva, até que decidamos enfrentar a situação e evoluir com ela.

Repara no exemplo da flor. Já alguma vez viste uma flor surgir na natureza totalmente desabrochada, plena à luz do sol? Não… claro que não.

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Meditação Guiada com o Amor Próprio

Bom dia alegria!

Hoje regresso com uma nova meditação guiada. Já há algum tempo que não te trazia uma meditação e desta vez senti um forte apelo a criar uma muito especial para a partilhar contigo.

Vamos navegar nas ondas suaves e generosas do amor próprio. Nesta meditação venho convidar-te para um momento muito relaxante e nutritivo. Um momento só para ti e criado exclusivamente para o teu benefício. Aliás, como todos os posts deste blog o são. A diferença, é que com a meditação guiada, irás beneficiar de um momento de pausa e interiorização só teu, para estimular em ti e dar um boost especial à tua essência do amor na sua versão mais pura e autêntica, o amor próprio.

Hoje, mais que nunca a essência do amor é muito importante e essencial ao nosso bem-estar. O nosso chakra do coração é o responsável pela forma como damos e recebemos amor. Cada chakra está ainda associado a órgãos e glândulas. Sabias que o chakra do coração está associado à glândula timo? E sim, a timo é a grande responsável pelo nosso sistema imunitário.

O amor é a energia que permite que a cura se manifeste. O amor é ainda aquela vibração que nos mantém saudáveis e despertos para um modo de vida mais presente e consciente, levando-nos a viver uma vida mais completa e ativa.

E nesta nova fase das nossas vidas que estamos todos a atravessar, (re)aprendendo a viver e a comunicar, senti que era super importante partilhar esta meditação guiada com o amor próprio.

Que ela te traga um imenso bem-estar é o meu mais profundo desejo.

Desfruta dos próximos momentos:

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