Etiqueta: Sessões de Meditação

Invocar o Sol Interior

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Olá bem-vind@ ao espaço Sopros de Luz!

Este é um lugar especial no meu blog, onde as meditações guiadas estão aqui disponíveis para ti, para que com elas possas encontrar uma pausa, um momento de tranquilidade.

Todas as meditações que partilho aqui contigo, são originais e criadas por mim. Que elas te ofereçam aquela energia que procuras e que te inspirem a criares a prática regular de meditar.

Esta meditação surgiu da necessidade do re-encontro com o nosso interior e (re)descobrir que dentro de nós, existe uma fonte de luz imensa, que é capaz de iluminar o mais escuro dos dias, de apaziguar a mais poderosa tempestade, de suavizar o mais forte dos vendavais. Essa luz imensa, é ainda a nossa fonte maior de nutrição energética.

É o nosso Sol Interior! Continue reading “Invocar o Sol Interior” →

Elemento Ar

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Olá, bem-vind@ de novo às meditações guiadas “Sopros de Luz”!

Da última vez demos inicio a um ciclo de meditações com base nos elementos que compõem o nosso corpo, e nos elementos que nos rodeiam e influenciam. Juntos, nós e os elementos, fazemos parte de um todo cósmico, onde as trocas de energia se fundem num constante dar e receber.

E agora fazemos a transição do elemento água, para o elemento ar.

Somos gerados num ambiente aquoso e assim que nascemos, o primeiro instinto que temos, é respirar. Vamos então continuar nesta viagem energética, onde o ar é o elemento de honra, e o nosso bem essencial. Continue reading “Elemento Ar” →

Elemento Água

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É com alegria que partilho contigo a nova meditação “Sopros de Luz”.

Desta vez, vamos junt@s abordar os elementos que fazem parte de nós, da nossa essência e vida, que nos nutrem e rodeiam.

Eles inspiram-nos naturalmente, através da sua presença na natureza, ou da sua invocação.

Com eles permitimo-nos libertar, transformar e nutrir a nossa vida.

Eles estão sempre presentes nas nossas emoções e na nossa forma de estar na vida. Uns mais do que outros, mas todos eles fazem parte de nós. São a nossa essência.

Hoje iniciamos este ciclo dos elementos, com o Elemento Água.

A água é um elemento essencial à vida. É ela que nos envolve in útero ainda antes de nascermos. Através dela somos nutridos e purificados. Continue reading “Elemento Água” →

No templo de cristal

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Existem momentos na nossa vida em que sentimos que uma mudança está para acontecer; seja de carácter pessoal, comportamental, ou até laboral. Muitas vezes sentimos vontade de mudar, e é como se algo novo chamasse por nós. Ou então, aparece uma oportunidade de mudança na nossa vida, sob a forma de um convite. Ou ainda talvez, somente o desejo interior de mudar, sem se saber bem para quê.

Todas estas situações, trazem com elas uma coisa em comum na maioria das vezes: a dúvida!

A dúvida sobre a mudança; se é adequado ou não; se serei capaz. Já alguma vez te aconteceu?

Comigo já! Continue reading “No templo de cristal” →