Café ou chá e como substituir um pelo outro

Bom dia alegria!

Antes de mais, quero agradecer a tua paciência em aguardares por mais um post meu. Esta pausa teve como base as minhas férias, e desta vez entreguei-me mesmo ao descanso, à recuperação de energias e ao tempo útil em família. Grata pelo espaço que me concedeste e grata por estares de volta também.

Hoje venho partilhar contigo uma outra mudança, que com sucesso manifestei recentemente na minha vida. As mudanças, grandes ou pequenas, desde que sejam para nosso benefício são sempre bem-vindas. São elas que nos mantêm vivos, produzindo melhorias e maior bem-estar.

Café! Sim aquela bebida deliciosa, super aromática e com uma cor tão cativante. Amo café! Amo o cheiro! Amo o ritual de após uma boa refeição beber um delicioso café.

Então, mas o que tem o café, deves estar a questionar? O café não tem nada, eu é que comecei a dar-me mal com ele. A nossa relação foi-se degradando, se bem que eu o continue a amar. Neste café ou chá e como substituir um pelo outro, partilho contigo este tema de mudança, que assim à primeira vista mais parece uma novela, mas que mostra que a vida nos oferece sempre oportunidades valiosas, quando menos esperamos.

Continue reading “Café ou chá e como substituir um pelo outro”

Lua cheia é o momento de energizar – 4 rituais muito especiais para experimentares

A Lua Cheia é a fase lunar da plenitude, onde a lua se mostra em toda a sua luz e esplendor.

Neste momento lindo, ela espalha sobre nós todo o seu brilho, toda a sua luz e claro, a sua magia!

Com a lua cheia, tudo se torna mais intenso, forte e luminoso. A lua rege as energias femininas, a fertilidade e representa também as emoções. Nesta fase há maior propensão para sermos mais emotivos, e por vezes leva a que as emoções contidas, também transbordem. A sensualidade e o amor vêm ao de cima, a prosperidade ganha força para entrar nas nossas vidas, e tudo fica muito mais iluminado.

É o momento ideal para consolidar e fortalecer energias, trabalhar a saúde, a abundância e a prosperidade, a realização profissional, amorosa e o sucesso em várias áreas. Esta é a lua da conquista, da concretização de objectivos, da força e da nutrição maternal que vem da mãe Terra.

Neste post, partilho contigo ideias de como aproveitares a Lua Cheia como o momento de energizar, com 4 rituais muito especiais para experimentares.

Quem é que já não se perdeu de amores ao contemplar a lua cheia?

Ou quem é que não se deixou enfeitiçar pelo seu brilho, viajando num imaginário maravilhoso?

Eu sou suspeita, pois eu amo a observar a Lua, em especial a Lua Cheia, bem como os rituais a ela associados. E no próximo dia 5 de junho, é dia de Lua Cheia!

Estás preparad@ para deixares entrar esta energia na tua vida? Vamos lá!

Continue reading “Lua cheia é o momento de energizar – 4 rituais muito especiais para experimentares”

Tomar um banho frio

Hoje venho partilhar contigo algo que de início foi para mim desafiante, mas que hoje faz todo o sentido e me ajuda a sentir muito melhor e com mais vitalidade.

E como este é um blog de partilha, onde o meu desejo de te inspirar a viveres uma vida mais plena, mais feliz e acima de tudo mais saudável é uma constante, hoje trago-te o tema “Banho Frio” e os seus muitos benefícios.

Como tudo o que é demasiado diferente do habitual e nos faz sair da nossa zona de conforto, nem sempre é fácil de integrar no dia-a-dia, vou deixar-te também umas dicas para que esta prática se torne mais fácil e possas usufruir em pleno de todo o bem-estar que ele proporciona.

Banho frio é um ritual que me ensinaram há muitos, muitos anos atrás. Continue reading “Tomar um banho frio”

Harvest Moon 2019 – Cerimónia de Rejuvenescimento

Harvest Moon 2019_JPG

uma única noite no ano, em que as energias da Lua se encontram com as energias da Terra de uma forma tão especial,que o rejuvenescimento energético e físico pode ocorrer.
No dia 15 de Setembro de 2019, esse alinhamento acontece na Lua Cheia – Harvest Moon.
Este é um antigo ritual sagrado originário do coração de Africa, que tem sido passado de Mestre para aluno.
Cada ano, na Lua Cheia das colheitas, os antigos mistérios do rejuvenescimento são revelados.
Cada participante desta cerimónia será activado com energias internas e externas, que irão abrir portas para o rejuvenescimento físico e energético se manifestarem.

Cerimónia guiada com os ensinamentos de Homaya Amar, através da linhagem Africana de Starr Fuentes, por Teresa Aranda Salgueiro.

* Inscrições até 12 de Setembro *
Investimento: 22€

Data: 15 de Setembro 2019 (das 20h30 às 23h00)

Local: Atalaia – perto do Cabo da Roca

Para receberes mais informações e fazeres a tua inscrição, envia-me uma mensagem.

Para te deixar com água na boca, partilho contigo alguns feedbacks sumarentos dos participantes nos anos anteriores:

“Whatever Teresa will facilitate will be divinely orchestrated, full of charm and joyful. But when she runs her once-a-year-only Youthing Ceremony, ho then she is at her most natural element! At this night Teresa and the moon become one at your service.” – Homaya Amar

“Nesta cerimónia acontece uma renovação e revigoração que vai profundo a nível celular. Para mim é uma invocação linda das energias da lua cheia em que celebro profundamente, pois existe um novo nascimento. Imperdível! Esta cerimónia guiada pela Teresa, torna-se ainda mais extraordinária  devido ao amor, dedicação e magia que põe em tudo.” – Ana Paula Santos

“Participar no Harvest Moon em 2018 foi um grande momento transformador, de grande beleza e espírito de tribo. É um evento muito especial e que gostava imenso de repetir.” – Paula Pimenta Mega

“O Harvest Moon entrou na minha vida em 2006. Todos os anos eu cumpro este ritual sagrado… e nos últimos anos tenho tido o prazer de participar neste evento guiado pela minha querida irmã de coração… a Teresa Salgueiro! Que bênção! Com imensa gratidão celebro esta possibilidade… de aproveitar que a cortina do tempo está mais transparente e permite dançar com o tempo de outra forma – o meu corpo adora… as minhas glândulas agradecem  e as minhas células rejuvenescem com este shot extra de vitalidade!” – Maria Luisa Silva

Porque esperas para te inscreveres? Vem celebrar connosco esta noite mágica e única no ano!

♥Para te aguçar ainda mais a vontade, espreita este post sobre o evento do ano passado.

Mantém-te actualizad@ e segue o evento no Facebook.

Até já!!

Na teia

Estava eu parada num semáforo a observar uns melros que se deliciavam numas ervas cortadas recentemente, e a dissertar mentalmente sobre as maravilhas da primavera, quando me “caiu a ficha” …. Eles estão a comer os pobres bichitos que ficaram à descoberta, após terem perdido o seu habitat de protecção!!! A primeira sensação foi de tristeza…, mas depois lembrei-me… a vida é assim mesmo, umas vezes comemos nós, outras… “caput”… deixamo-nos comer.

Com a navegação na internet passa-se a mesma coisa. É uma teia imensa na world wide web, onde o conteúdo à disposição é tão vasto, e onde é fácil perdermo-nos.

Já te aconteceu alguma vez, iniciares uma busca e acabares noutra completamente diferente? Ou eventualmente, dedicares um pequeno momento da tua pausa, ou do teu fim de dia à pesquisa de algo, que até era uma pesquisa rápida e simples, mas quando te dás conta, o tempo voou e é tardíssimo? Eu faço check nas duas Continue reading “Na teia”