Meditação Guiada com o Elemento Éter

Bom dia com Alegria!

Hoje ofereço-te uma nova meditação guiada. Desta vez vamos meditar com o Elemento Éter e fechamos assim o ciclo das meditações com os 5 Elementos.

O Elemento Éter é o que dá vida a todos os outros elementos. Ele é também chamado de Espírito, sendo que o espírito é o primeiro a existir muito antes da matéria se manifestar. É a alma, é o espaço que preenche todo o universo, todo o espaço intercelular, É o vazio sem o ser, pois preenche todo o espaço livre.

Sendo impalpável, pode tornar-se difícil de ser compreendido por muitos. O Homem sempre teve mais facilidade em compreender e aceitar a matéria, o que é visível e pode ser tocado. Mas cada vez mais, o Ser Humano se aceita e se compreende como um todo, como um ser muito mais para além da matéria física do corpo que possui.

Há muitos séculos que na filosofia oriental se entende o Homem, como um ser completo e inteiro que vive entre o céu e a terra, e que é influenciado por tudo o que o rodeia, por todos os elementos, mesmo até pelas energias cósmicas.

Com esta meditação guiada, convido-te a redescobrires-te como um Ser único e especial, resgatando a tua essência original e divina.

Como seres humanos que somos, vivemos na Terra, recebendo dela muitas energias nutritivas. Mas para que o equilíbrio se manifeste em nós e nas nossas vidas, é necessário que o espírito também nos alimente, promovendo esse equilíbrio entre as energias terrenas e cósmicas.

A expressão “nem tanto ao mar, nem tanto à terra” faz sentido aqui neste tema, pois não há benefícios em ser-se um ser muito espiritual, ou por outro lado, um ser muito terreno. O ponto de equilíbrio está algures no meio, entre os dois pólos extremos de energias (Terra e Cosmos), facilitando uma harmonia entre todas as energias e todos os elementos que nos compõem.

Cria agora um momento para ti, para te nutrires e te cuidares, e desfruta desta meditação guiada com o Elemento Éter.

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Made in Heaven #18

Made in Heaven #18_Português

Laugh out loud just like when you were a child. Your body will thank you and your soul will rejoice.

Lembras-te de quando eras criança e davas umas valentes gargalhadas como se não houvesse amanhã? Todo o teu corpo pulsava e brilhava com essa energia vibrante.

À medida que fomos crescendo, o riso foi sendo um pouco controlado, tranquilizado, não fosse entrar em rota de colisão com alguma regra ditada pela sociedade. Para alguns, a gargalhada ou o riso foram até adormecidos, dando lugar a uma postura mais sisuda, mais “madura”, ou até mesmo para transmitir um ar mais credível a nível profissional.

Mas a verdade é que quando nos rimos de forma solta, natural e espontânea, todo o nosso corpo se move e há um conjunto de benefícios que são criados: os pulmões ao terem uma maior actividade, vão oxigenar todo o corpo, todas as células, melhorando o ritmo cardíaco e a qualidade do sangue; os músculos relaxam e libertam tensão; todo o sistema imunitário é melhorado pela produção de hormonas que produzem uma sensação de bem-estar e reduzem os níveis de stress; e ainda combate as rugas, pois os músculos da face são exercitados, tonificando-a.

Após umas boas gargalhadas, todo o teu corpo está energizado, relaxado e harmonizado, traduzindo-se numa sensação de bem-estar geral. E ao sentir-te assim, a tua alma vai rejubilar, pois não há nada melhor do que um corpo que se sente bem e feliz.

E mais! O riso é contagiante! Já experimentaste ficar ao pé de alguém que está a rir às gargalhadas, sem te rires também? Mesmo que não saibas o motivo…!

O riso e as gargalhadas são o melhor remédio (e gratuito!) para o corpo e para a alma! Já tomaste a tua dose hoje? Vamos espalhar estas boas vibes?