Árvore divina – meditação guiada

Hoje começo a partilhar aqui no blog, as meditações guiadas que tenho oferecido online nas “Partilhas com amor”, via Zoom aos sábados, ao final do dia.

“Partilhas com amor”, é um programa de bem-estar totalmente grátis, para elevar a tua energia em tempos de pandemia. Já que temos de ficar em casa, vamos aproveitar para cuidarmos de nós emocionalmente, e aumentar o nosso bem-estar.

Como havia sempre quem quisesse repetir a meditação, após ter participado “ao vivo” no Zoom, quer fosse por ter gostado muito, quer fosse por ter “adormecido”, o que por vezes acontece…. 🙂 , hoje começo pela primeira meditação que ofereci.

Árvore divina, é uma meditação que te vai levar numa viagem interior de autoconhecimento e observação do teu ser e de todas as áreas da tua vida.

Aqui, vais poder conectar-te com as energias do centro da Terra e com o Cosmos, nutrindo com estas energias maravilhosas, todas as áreas da vida que estão a necessitar de um cuidado especial. Vamos também dar uma olhada global e cuidar da Tua árvore, como um todo.

Continue reading “Árvore divina – meditação guiada”

SER humano

Esta semana “crashei”.

Comecei a entrar em rotura interior comigo mesma. A embirrar com tudo o que me aparecia pela frente. Até o som do teclado (!!!) do meu marido, que está em teletrabalho, estava a ter em mim o mesmo impacto que um martelo hidráulico produz numa obra vizinha.

Saí. Tive de sair de casa para arejar as ideias.

Não fui a pé. Peguei no carro. Primeiro porque precisava de me sentir confortável, como num casulo e segundo, a ideia de apanhar chuva ou frio, não estava contemplada nas minhas necessidades. Se bem que goste de caminhar à chuva…! Mas precisava de estar comigo, a sós.

Conduzir acalma-me. Entro num estado meditativo que me proporciona clareza, e por vezes acontece-me canalizar informação, ideias que precisam vir à luz.

Mas acima de tudo, quando estou saturada de energia densa, preciso de ver o mar. Ver um espaço amplo e sem limites.

Tenho dias em que este confinamento faz-me sentir como um leão enjaulado. Nada me satisfaz e tudo me incomoda. Já alguma vez te sentiste assim?..

Este sentimento de “enjaulada” ajuda-me a fazer trabalho interior de auto-observação e a perceber, o que tenho de mudar em mim.

Continue reading “SER humano”

Mas afinal, o que é voltar à normalidade?

Bom dia com Alegria!

Estamos em pleno verão, o tempo está óptimo e muitos estão de férias, ou quase a ir. Nós cá em casa, decidimos mais uma vez ir de férias mais tarde. Gostamos de fugir das “confusões”, sempre que podemos.

Mas este ano, o factor férias foi um pouco condicionado com todas as adaptações resultantes dos efeitos do vírus nas nossas vidas. Há quem nem sequer vá de férias. Há quem tenha visto a sua vida virada completamente do avesso, sem saber bem o que fazer, ou como gerir a situação em que se encontra. Mas também há, quem se tenha (re)descoberto e aproveitado a situação para mudar de vida, ou de trabalho.

Há ainda o rótulo, ou a expressão “voltar à normalidade”, que muito tenho ouvido por aí, associada à grande vontade de voltar à normalidade.

Mas afinal, o que é voltar à normalidade?

E eu pergunto-me, o que é a normalidade? Será que isso alguma vez existiu?… Há dias em que me questiono, e requestiono (não sei se esta palavra existe, mas avancemos) sobre o que estamos a viver. E questiono-me se as pessoas saberão realmente, o que estamos a viver neste momento.

Fazer um flashback, ajuda-nos a entendermos melhor o que estamos a processar e perceber qual é a próxima direcção a seguir.

Continue reading “Mas afinal, o que é voltar à normalidade?”

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Bom dia com Alegria!

Começo por te pedir perdão, por ter falhado na última semana com a publicação de um post novo. As duas últimas semanas foram bastante intensas e desafiantes, o que me causou um enorme cansaço e uma imensa indisponibilidade de tempo para me sentar e escrever-te, de alma e coração.

Sim! Muitos estão a experienciar momentos desafiantes, a vários níveis. Há um vasto leque de ajustes nas nossas vidas, com todas estas mudanças que o confinamento gerou, e continua a gerar. E estas mudanças nem sempre são fáceis.

Neste post, vou trazer alguma clareza para os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles.

Pode ser o confinamento e as restrições, pode ser a mudança de estação, a astrologia e o cosmos com planetas retrógrados, eclipses solares e eclipses lunares, um sem número de factores, mas a verdade é que já dei comigo a sentir-me numa tal montanha Russa de emoções, que até já me questionei sobre a minha sanidade mental… Mas pelo que tenho ouvido, não sou a única. E tu, como te tens sentido? Também compartilhas desta onda de flutuação de humores e emoções?

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Parece que há no ar uma onda energética de mudança, de tal forma que são muitos os que começam a colocar uma série de questões em causa. Aliás, parece não, há mesmo! Sim, se é o teu caso, não estás só. Eu própria o tenho experienciado e várias pessoas têm compartilhado comigo este mesmo sentimento. Mas confia! Junt@s vamos conseguir passar por estes ajustes.

Continue reading “Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles”

Lua cheia é o momento de energizar – 4 rituais muito especiais para experimentares

A Lua Cheia é a fase lunar da plenitude, onde a lua se mostra em toda a sua luz e esplendor.

Neste momento lindo, ela espalha sobre nós todo o seu brilho, toda a sua luz e claro, a sua magia!

Com a lua cheia, tudo se torna mais intenso, forte e luminoso. A lua rege as energias femininas, a fertilidade e representa também as emoções. Nesta fase há maior propensão para sermos mais emotivos, e por vezes leva a que as emoções contidas, também transbordem. A sensualidade e o amor vêm ao de cima, a prosperidade ganha força para entrar nas nossas vidas, e tudo fica muito mais iluminado.

É o momento ideal para consolidar e fortalecer energias, trabalhar a saúde, a abundância e a prosperidade, a realização profissional, amorosa e o sucesso em várias áreas. Esta é a lua da conquista, da concretização de objectivos, da força e da nutrição maternal que vem da mãe Terra.

Neste post, partilho contigo ideias de como aproveitares a Lua Cheia como o momento de energizar, com 4 rituais muito especiais para experimentares.

Quem é que já não se perdeu de amores ao contemplar a lua cheia?

Ou quem é que não se deixou enfeitiçar pelo seu brilho, viajando num imaginário maravilhoso?

Eu sou suspeita, pois eu amo a observar a Lua, em especial a Lua Cheia, bem como os rituais a ela associados. E no próximo dia 5 de junho, é dia de Lua Cheia!

Estás preparad@ para deixares entrar esta energia na tua vida? Vamos lá!

Continue reading “Lua cheia é o momento de energizar – 4 rituais muito especiais para experimentares”

Elemento Terra

Bem-vind@!!!

Neste post regressamos com as meditações guiadas “Sopros de Luz” e retomamos o ciclo dos elementos que nos nutrem, e fazem parte de todo o nosso ser.

Já abordamos a Água, o Ar e hoje vamos convidar as energias da Terra para nos nutrirem.

Na data de saída deste post, celebramos em Portugal o Dia da Mãe.

É um dia em que relembramos e agradecemos a importância da energia maternal, do ventre materno, da energia amorosa e criativa que gerou o nosso ser.

E mesmo que a relação com a Mãe, por motivos vários, possa não ser a melhor, ser até mesmo bastante conflituosa, ou quem sabe, inexistente, sem a Tua mãe não estarias aqui.

Foi ela quem te deu à Luz. Foi ela, quem tu escolheste, Continue reading “Elemento Terra”