Café ou chá e como substituir um pelo outro

Bom dia alegria!

Antes de mais, quero agradecer a tua paciência em aguardares por mais um post meu. Esta pausa teve como base as minhas férias, e desta vez entreguei-me mesmo ao descanso, à recuperação de energias e ao tempo útil em família. Grata pelo espaço que me concedeste e grata por estares de volta também.

Hoje venho partilhar contigo uma outra mudança, que com sucesso manifestei recentemente na minha vida. As mudanças, grandes ou pequenas, desde que sejam para nosso benefício são sempre bem-vindas. São elas que nos mantêm vivos, produzindo melhorias e maior bem-estar.

Café! Sim aquela bebida deliciosa, super aromática e com uma cor tão cativante. Amo café! Amo o cheiro! Amo o ritual de após uma boa refeição beber um delicioso café.

Então, mas o que tem o café, deves estar a questionar? O café não tem nada, eu é que comecei a dar-me mal com ele. A nossa relação foi-se degradando, se bem que eu o continue a amar. Neste café ou chá e como substituir um pelo outro, partilho contigo este tema de mudança, que assim à primeira vista mais parece uma novela, mas que mostra que a vida nos oferece sempre oportunidades valiosas, quando menos esperamos.

Continue reading “Café ou chá e como substituir um pelo outro”

Quando fores grande o que queres ser?

Bom dia alegrias!

Pelo título, este post pode levar a pensar que é dirigido a crianças, ou a adolescentes. Mas não, este post é mesmo dirigido a ti. Ou melhor, é dirigido à criança eterna que há em ti.

Dentro de cada um de nós sempre haverá a essência da criança que fomos. Nuns poderá estar meio adormecida, noutros talvez de certa forma ignorada, ou na melhor versão para alguns, ela estará bem viva e pulsante, ávida de novas experiências.

No outro dia perguntavam à Clarinha, quando fores grande o que é que queres ser? E esta questão lembrou-me do tempo em que me perguntavam o mesmo a mim. Já não me lembro bem do que respondia na altura, mas sei que as minhas opções iam variando consoante aquilo que me atraia e despertava interesse no momento.

Hoje em dia com tanta oferta de especializações que existe, pode ser um caos escolher uma profissão, um curso, uma área de estudo. E a incerteza do sucesso na obtenção de um trabalho de acordo com o curso terminado, é tão grande que leva a que muitos jovens não saibam com clareza, o que querem ser quando forem grandes.

Já reparaste como tudo muda tão rapidamente? Quando os meus pais eram jovens havia a expressão “casar com o emprego”, ou “um emprego para a vida”, porque a pessoa mantinha-se no mesmo emprego até à reforma. Era uma espécie de estabilidade adquirida. Hoje, muitos terminam um curso e vão trabalhar numa área completamente diferente daquela em que estudaram. E ao longo do percurso laboral, a mudança de área continua.

Estas mudanças constantes não sinto que venham só de incertezas (económicas, financeiras, pessoais…), mas sim da procura pelo bem-estar e satisfação pessoal. Uns estarão focados na questão material e nos ganhos financeiros obtidos, outros estarão focados na procura de uma maior realização pessoal. A evolução mundial tem sido tão acelerada que permite e fomenta estas mudanças constantes.

Mas o que mais me deixa maravilhada no meio destas mudanças todas, é saber que existem empresas que continuam a contratar pessoas mais “crescidas”. É que se há uns tempos alguém com 40 e tal anos ou mais, estava fora do mercado de trabalho caso ficasse sem emprego, hoje em dia isso não acontece. E porquê? Porque dentro dessas pessoas “mais crescidas” a tal criança interior continua atrevida, viva e cheia de vontade de conhecer novas perspectivas. São pessoas com uma capacidade imensa de se reinventarem e recomeçarem de novo, com a mesma garra de uma primeira vez.

Quando fores grande o que queres ser?

Esta história do confinamento e do vírus veio dar vida a este nosso lado criativo e renovador. Quantos de nós ficaram sem trabalho durante esta fase e tiveram de “fazer pela vida”… e reinventaram-se pegando naqueles projectos antigos que estavam enfiados numa gaveta esquecida. E, entretanto, descobriram em si novos talentos, um ânimo pela vida e prazer naquilo que fazem, levando-os a sentirem-se completos e realizados.

E não é isto o mais importante? Sentir ânimo pela vida, sentir-se completo e realizado naquilo que se faz?

Aquilo que em criança queríamos ser quando fossemos grandes, pode não ter nada a ver com a realidade actual, mas no fundo o que desejávamos era que ao termos aquela “profissão” nos sentíssemos bem, realizados e com imenso prazer a fazê-la.

Esta capacidade de sonhar e imaginar, não está só à disposição das crianças. Ela deverá estar presente em cada um de nós, seja qual for a idade que possamos ter. Não há limite de idade para sonhar. Não há limite de idade para alcançar aquilo que no dá prazer. Não há limite de idade para nos sentirmos completos e realizados.

E mesmo que por vezes um caos possa surgir na nossa vida, e nos force a mudar sem mais nem menos de trabalho ou de profissão, é porque de alguma forma andávamos a ignorar as mensagens que o universo nos foi enviando, tentando chamar a nossa atenção para a necessidade de mudança de rumo.

Mudar para melhor não tem idade

O universo prepara sempre o melhor para nos oferecer e para o nosso bem. Nós estamos aqui na Terra, para nos descobrirmos e experienciarmos o melhor das nossas qualidades pessoais. Quando não damos ouvidos às mensagens que nos são enviadas, acontece-nos algo assim do género ou vai ou racha 😊 e muitas vezes, racha mesmo.

Ao longo da minha vida, o universo já me fez passar por algumas experiências do género. Houve caos, houve desanimo, houve não saber qual era o meu caminho. Hoje já estou mais desperta às tais mensagens; o que não quer dizer que não me questione. Por vezes questiono-me tanto que levo um empurrão dos meus amigos anjos. Mas olho para trás e vejo que do caos surgiram novas oportunidades e que tudo estava correcto e aconteceu no tempo certo.

É tão bom conseguirmos reinventarmo-nos. É bom descobrir novas qualidades e dons em nós. Dá-nos vida e ânimo, faz-nos sentir realizados e isso não tem preço. Esta é a verdadeira essência da vida: sentir prazer naquilo que fazemos.

Quando nos permitimos usufruir deste prazer conscientemente e com todo o nosso ser, tudo o resto flui à nossa volta.

Ao leres este texto, provavelmente já te identificaste com algum momento descrito. Qual foi a maior reviravolta na tua vida? Qual foi o teu maior desafio?

Se ainda estás em processo de mudança e adaptação, confia. Foca-te naquilo que o teu coração quer manifestar. E vais ver que mais cedo, ou mais tarde irás ter clareza sobre qual a direcção que deves seguir. E se entretanto, tiveres de mudar o rumo também está tudo certo. A vida é feita de conquistas e aprendizagens. Não há ninguém com sucesso na vida, que não tenha experienciado o erro, o caos ou o falhanço.

Há muitos anos que tenho um mantra que vou repetindo sempre que vejo algo, ou alguém bem-sucedido na vida:

Quando eu for grande, também vou ser assim.

Seja qual for a nossa idade, o “ser grande” não se limita a uma determinada fase da vida, mas sim à forma como nos sentimos ao vivê-la. Ser grande é termos em nós toda a luz, toda a vitalidade que nos faz amar a vida ao máximo. É sermos e sentirmo-nos completos e realizados com o que fazemos.

E tu, quando fores grande o que queres ser? Ou será que já és….. 😊

Agradeço a tua presença aqui no blog e desejo-te uma semana maravilhosa e muito iluminada.

Com amor,

Quando fores grande o que queres ser?_2

Mas afinal, o que é voltar à normalidade?

Bom dia com Alegria!

Estamos em pleno verão, o tempo está óptimo e muitos estão de férias, ou quase a ir. Nós cá em casa, decidimos mais uma vez ir de férias mais tarde. Gostamos de fugir das “confusões”, sempre que podemos.

Mas este ano, o factor férias foi um pouco condicionado com todas as adaptações resultantes dos efeitos do vírus nas nossas vidas. Há quem nem sequer vá de férias. Há quem tenha visto a sua vida virada completamente do avesso, sem saber bem o que fazer, ou como gerir a situação em que se encontra. Mas também há, quem se tenha (re)descoberto e aproveitado a situação para mudar de vida, ou de trabalho.

Há ainda o rótulo, ou a expressão “voltar à normalidade”, que muito tenho ouvido por aí, associada à grande vontade de voltar à normalidade.

Mas afinal, o que é voltar à normalidade?

E eu pergunto-me, o que é a normalidade? Será que isso alguma vez existiu?… Há dias em que me questiono, e requestiono (não sei se esta palavra existe, mas avancemos) sobre o que estamos a viver. E questiono-me se as pessoas saberão realmente, o que estamos a viver neste momento.

Fazer um flashback, ajuda-nos a entendermos melhor o que estamos a processar e perceber qual é a próxima direcção a seguir.

Continue reading “Mas afinal, o que é voltar à normalidade?”

Como criar uma mudança na minha vida e conseguir mantê-la

Bom dia com Alegria!

Ao longo da vida descobri várias práticas que poderiam trazer-me imensas vantagens e criar uma mudança positiva na minha vida. Comecei cheia de entusiasmo e depois o que aconteceu…. Puf! Foi-se. Abandonei. Desisti.

Esta situação é familiar para ti? Se sim, este post é para ti, para te inspirar a criares uma mudança na tua vida e conseguires mantê-la, porque entretanto já percebi o que me levava a falhar e descobri como o evitar.

Já não é a primeira vez que descubro algo novo, que me pode oferecer bem-estar e benefícios. Confesso que a prática de exercício físico, era frequentemente uma delas…. Começo com aquele entusiasmo característico do início, mas a verdade é que com o tempo, há algo que surge e me faz perder o interesse, ou de alguma forma desconectar-me com determinada prática. Mas acabei por perceber que se tratava de uma questão de auto-disciplina e de limites saudáveis. E isso fez toda a diferença!

Como criar uma mudança na minha vida e conseguir mantê-la

Todos nós temos uma dose diária de auto-disciplina. É assim como um depósito energético, que nos faz cumprir os objectivos que temos para realizar ao longo do dia.

Quando sobrecarregamos essa lista de objectivos diária, a percentagem de auto-disciplina esgota-se rapidamente e aqueles items menos importantes, ou que são menos relevantes, vão ficando para depois. Ás vezes ficam mesmo para depois…. e depois do depois…. até que os ignoramos de vez e os excluímos da nossa lista.

Começar por ter noção dos nossos limites saudáveis é o primeiro passo. Tudo aquilo que leva à exaustão ou gasto excessivo de energia, debilitando o desempenho de outras tarefas importantes, fica fora dos nossos limites saudáveis, o que por outro lado nos leva para uma zona de desconforto.

Mas e então aquela questão super importante sobre os benefícios pessoais de “sair fora da zona de conforto”? Pois é! Sair fora da zona de conforto é importante, mas mais importante é fazê-lo com consciência, convicção e sobretudo de um modo consistente.

Continue reading “Como criar uma mudança na minha vida e conseguir mantê-la”

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Bom dia com Alegria!

Começo por te pedir perdão, por ter falhado na última semana com a publicação de um post novo. As duas últimas semanas foram bastante intensas e desafiantes, o que me causou um enorme cansaço e uma imensa indisponibilidade de tempo para me sentar e escrever-te, de alma e coração.

Sim! Muitos estão a experienciar momentos desafiantes, a vários níveis. Há um vasto leque de ajustes nas nossas vidas, com todas estas mudanças que o confinamento gerou, e continua a gerar. E estas mudanças nem sempre são fáceis.

Neste post, vou trazer alguma clareza para os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles.

Pode ser o confinamento e as restrições, pode ser a mudança de estação, a astrologia e o cosmos com planetas retrógrados, eclipses solares e eclipses lunares, um sem número de factores, mas a verdade é que já dei comigo a sentir-me numa tal montanha Russa de emoções, que até já me questionei sobre a minha sanidade mental… Mas pelo que tenho ouvido, não sou a única. E tu, como te tens sentido? Também compartilhas desta onda de flutuação de humores e emoções?

Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles

Parece que há no ar uma onda energética de mudança, de tal forma que são muitos os que começam a colocar uma série de questões em causa. Aliás, parece não, há mesmo! Sim, se é o teu caso, não estás só. Eu própria o tenho experienciado e várias pessoas têm compartilhado comigo este mesmo sentimento. Mas confia! Junt@s vamos conseguir passar por estes ajustes.

Continue reading “Os altos e baixos das nossas emoções na vida actual e como lidar com eles”

No templo de cristal

Existem momentos na nossa vida em que sentimos que uma mudança está para acontecer; seja de carácter pessoal, comportamental, ou até laboral. Muitas vezes sentimos vontade de mudar, e é como se algo novo chamasse por nós. Ou então, aparece uma oportunidade de mudança na nossa vida, sob a forma de um convite. Ou ainda talvez, somente o desejo interior de mudar, sem se saber bem para quê.

Todas estas situações, trazem com elas uma coisa em comum na maioria das vezes: a dúvida!

A dúvida sobre a mudança; se é adequado ou não; se serei capaz. Já alguma vez te aconteceu?

Comigo já! Continue reading “No templo de cristal”