Encontro com o Eu superior

Hoje trago-te mais uma das meditações oferecidas nas “Partilhas com amor”, que têm acontecido online via Zoom, aos sábados.

Se ainda não as conheces, são partilhas totalmente gratuitas, onde podes experienciar os benefícios de uma meditação guiada, desde todo o conforto da tua casa.

Estas partilhas foram criadas, para que durante o confinamento pudesses ter acesso a momentos de bem-estar, que te ajudem a elevar a tua energia e vibração para um registo mais luminoso.  Segue-me nas redes sociais Facebook e/ou Instagram, para teres acesso às datas e mais informações de partilhas neste âmbito de benefício comunitário.

Nesta meditação, vamos viajar até um espaço sagrado onde iremos entrar em contacto com o nosso Eu superior, aquele que sabe o que é melhor para nós e que acede a todas as informações, nos guia e envia inspiração. Ele é a nossa consciência, que está em permanente contacto com o universo, com o divino, trazendo-nos as informações que mais necessitamos para vivermos uma vida mais harmoniosa.

Sendo assim a nossa mais alta consciência, estamos sempre em contacto com ele, o nosso Eu superior, então para quê conectarmo-nos? Se esta é a questão que te surgiu, digo-te que faz todo o sentido.

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O Renascer da Deusa – workshop on-line

O Renascer da Deusa – Workshop online 13 e 14 Março 2021 

Neste workshop de empoderamento pessoal, vem resgatar a tua deusa interior e a abundância da tua energia divina. Desde o conforto do teu lar.

Vem conectar-te connosco nestes dois dias de pura magia e transformação.

Horário: sábado e domingo das 10h00 às 18h00 (hora de Lisboa)

Com 1h30 de intervalo para almoço.

Convidamos-te durante dois dias online a:

✽ Limpar bloqueios;

✽ Reconhecer o que te limita;

✽ Fazer as pazes com o teu passado;

✽ Criares um compromisso para contigo, que te eleve e te apoie a seres a tua melhor versão;

✽ Tudo de uma forma lúdica e interativa.

O que vais receber:

✽ Ampliar a conexão com o teu coração;

✽ Aprender uma poderosa técnica de cura Xamânica;

✽ Duas meditações maravilhosas de limpeza e manifestação;

✽ Vários rituais de empoderamento;

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O meu templo sagrado

Esta semana deparei-me com um post cuja imagem era caricata, mas muito pertinente.

Na imagem estava um doente numa maca a ser transportado. O maqueiro, devidamente protegido com toda aquela parafernália de proteção anti-Covid perguntava: “Tem ideia de como ficou doente?”, ao que o doente respondeu: “Vendo noticias.”

Dá que pensar, não é?

É certo que passamos por momentos únicos e extremamente desafiantes. Dificilmente imaginaríamos tal cenário fora de um écran de televisão, ou cinema. Mas agora que estamos a vivê-lo, não há como fugir.

Estar confinado em casa a trabalhar, estudar ou simplesmente estar seja porque motivo for, não facilita. Há uma tendência para ocupar o tempo de forma rápida e fácil, que recai maioritariamente na televisão. É o chamado consumo fácil, à semelhança do pronto-a-comer.

Sentar em frente da televisão a “ver as notícias”, é uma das opções mais escolhidas. Pois quem é que não quer ficar a par da evolução da situação, na esperança de ouvir uma notícia apaziguadora do sofrimento interior que a sociedade vive?

Ver, ou não ver notícias?….

Mas os media continuam iguais a si mesmos. Continuam a dar destaque às notícias mais sensacionalistas. Aquelas que causam furor nas hormonas da sociedade. Quanto mais empolgantes melhor. Infelizmente, são essas que aumentam as visualizações das mesmas…. (ai… desabafos…)

Sou a favor de se estar a par das notícias. Perceber o que se passa na nossa cidade, país e no mundo, ajuda-nos a estar presentes na vida.

Mas sou ainda mais a favor de ouvir/ler as notícias de forma consciente. Já há muitos anos que deixei de ver noticiários televisivos. Quando muito vejo uma reportagem, se o tema abordado fizer sentido para mim. De resto, ouço as notícias na rádio, em modo condensado (!) e breve, e se desejar saber algo mais profundamente, procuro na web, pois sei que os meus anjos me guiarão para a informação que necessito, ou que estou aberta a receber.

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Começar o dia com mais energia, foco e mais luz

Bom dia alegria!

Quantas vezes acordamos sem energia, porque dormimos mal e precisávamos de dormir mais um pouco, ou então temos pela frente um dia cheio de tarefas e situações complicadas/delicadas para resolver, ou simplesmente porque está um dia cinzento e chuvoso?

E o que fazemos nesse momento? Deixamos que essa energia inunde o nosso dia? De todo! Nem pensar.

A energia e a mood com que acordamos, é o ponto de partida para um novo dia. E ninguém quer de forma consciente ter um dia complicado pela frente.

Neste post partilho contigo uma meditação em formato mini (menos de 9 minutos) para que possas começar o dia com mais energia, foco e mais luz acima de tudo, sobretudo naqueles dias em que estás “como o tempo” 😉 e mesmo nos outros dias da tua vida, em que acordas feliz e em paz.

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Sentir conforto no desconforto

Bom dia alegria!

Desejo que te encontres bem, assim como todos aqueles que amas.

Hoje partilho contigo um tema simples, no entanto desafiante e pertinente.

Sentir conforto no desconforto…. Como será possível alguém sentir-se confortável numa situação desconfortável? Será que é mesmo possível?

É isso que vamos descobrir aqui hoje. Vem comigo!

Sentir conforto no desconforto

Quando vivemos uma situação desconfortável e não temos como a evitar, o que fazemos? Fugimos? Ignoramos? Ou aceitamos que esta situação que está à nossa frente, traz com ela uma lição para aprendermos?

Muitos de nós irão ignorar e tentar fugir dela, arranjando desculpas. Mas pelo que já aprendi, tudo aquilo que é desconfortável e ignoramos irá voltar novamente, um dia mais tarde sob uma outra perspetiva, até que decidamos enfrentar a situação e evoluir com ela.

Repara no exemplo da flor. Já alguma vez viste uma flor surgir na natureza totalmente desabrochada, plena à luz do sol? Não… claro que não.

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Meditação Guiada com o Amor Próprio

Bom dia alegria!

Hoje regresso com uma nova meditação guiada. Já há algum tempo que não te trazia uma meditação e desta vez senti um forte apelo a criar uma muito especial para a partilhar contigo.

Vamos navegar nas ondas suaves e generosas do amor próprio. Nesta meditação venho convidar-te para um momento muito relaxante e nutritivo. Um momento só para ti e criado exclusivamente para o teu benefício. Aliás, como todos os posts deste blog o são. A diferença, é que com a meditação guiada, irás beneficiar de um momento de pausa e interiorização só teu, para estimular em ti e dar um boost especial à tua essência do amor na sua versão mais pura e autêntica, o amor próprio.

Hoje, mais que nunca a essência do amor é muito importante e essencial ao nosso bem-estar. O nosso chakra do coração é o responsável pela forma como damos e recebemos amor. Cada chakra está ainda associado a órgãos e glândulas. Sabias que o chakra do coração está associado à glândula timo? E sim, a timo é a grande responsável pelo nosso sistema imunitário.

O amor é a energia que permite que a cura se manifeste. O amor é ainda aquela vibração que nos mantém saudáveis e despertos para um modo de vida mais presente e consciente, levando-nos a viver uma vida mais completa e ativa.

E nesta nova fase das nossas vidas que estamos todos a atravessar, (re)aprendendo a viver e a comunicar, senti que era super importante partilhar esta meditação guiada com o amor próprio.

Que ela te traga um imenso bem-estar é o meu mais profundo desejo.

Desfruta dos próximos momentos:

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