Café ou chá e como substituir um pelo outro

Bom dia alegria!

Antes de mais, quero agradecer a tua paciência em aguardares por mais um post meu. Esta pausa teve como base as minhas férias, e desta vez entreguei-me mesmo ao descanso, à recuperação de energias e ao tempo útil em família. Grata pelo espaço que me concedeste e grata por estares de volta também.

Hoje venho partilhar contigo uma outra mudança, que com sucesso manifestei recentemente na minha vida. As mudanças, grandes ou pequenas, desde que sejam para nosso benefício são sempre bem-vindas. São elas que nos mantêm vivos, produzindo melhorias e maior bem-estar.

Café! Sim aquela bebida deliciosa, super aromática e com uma cor tão cativante. Amo café! Amo o cheiro! Amo o ritual de após uma boa refeição beber um delicioso café.

Então, mas o que tem o café, deves estar a questionar? O café não tem nada, eu é que comecei a dar-me mal com ele. A nossa relação foi-se degradando, se bem que eu o continue a amar. Neste café ou chá e como substituir um pelo outro, partilho contigo este tema de mudança, que assim à primeira vista mais parece uma novela, mas que mostra que a vida nos oferece sempre oportunidades valiosas, quando menos esperamos.

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Como criar uma mudança na minha vida e conseguir mantê-la

Bom dia com Alegria!

Ao longo da vida descobri várias práticas que poderiam trazer-me imensas vantagens e criar uma mudança positiva na minha vida. Comecei cheia de entusiasmo e depois o que aconteceu…. Puf! Foi-se. Abandonei. Desisti.

Esta situação é familiar para ti? Se sim, este post é para ti, para te inspirar a criares uma mudança na tua vida e conseguires mantê-la, porque entretanto já percebi o que me levava a falhar e descobri como o evitar.

Já não é a primeira vez que descubro algo novo, que me pode oferecer bem-estar e benefícios. Confesso que a prática de exercício físico, era frequentemente uma delas…. Começo com aquele entusiasmo característico do início, mas a verdade é que com o tempo, há algo que surge e me faz perder o interesse, ou de alguma forma desconectar-me com determinada prática. Mas acabei por perceber que se tratava de uma questão de auto-disciplina e de limites saudáveis. E isso fez toda a diferença!

Como criar uma mudança na minha vida e conseguir mantê-la

Todos nós temos uma dose diária de auto-disciplina. É assim como um depósito energético, que nos faz cumprir os objectivos que temos para realizar ao longo do dia.

Quando sobrecarregamos essa lista de objectivos diária, a percentagem de auto-disciplina esgota-se rapidamente e aqueles items menos importantes, ou que são menos relevantes, vão ficando para depois. Ás vezes ficam mesmo para depois…. e depois do depois…. até que os ignoramos de vez e os excluímos da nossa lista.

Começar por ter noção dos nossos limites saudáveis é o primeiro passo. Tudo aquilo que leva à exaustão ou gasto excessivo de energia, debilitando o desempenho de outras tarefas importantes, fica fora dos nossos limites saudáveis, o que por outro lado nos leva para uma zona de desconforto.

Mas e então aquela questão super importante sobre os benefícios pessoais de “sair fora da zona de conforto”? Pois é! Sair fora da zona de conforto é importante, mas mais importante é fazê-lo com consciência, convicção e sobretudo de um modo consistente.

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Inspiração Nocturna

Desta vez vou falar-te de um tema que me é muito querido, a Night School!

E o que é a Night School?

É um local algures num espaço extra físico, que se manifesta durante a noite enquanto dormimos. É um local de aprendizagem, de crescimento e acima de tudo de desenvolvimento pessoal.

Por outras palavras, é o momento em que o teu corpo relaxa, a tua mente descontrai e se abre a receber toda a informação que necessitas para um determinado momento da tua vida. É a chamada inspiração nocturna.

Como tudo começou

A primeira vez que me apercebi da existência e tomei verdadeiro contacto com Continue reading “Inspiração Nocturna”

Made in Heaven #23

Made in Heaven #23_Português

The angels whisper into your ears.
The more you listen to them, the more they will communicate with you.

Ao longo da história da humanidade, muitos são os relatos e imagens lindas que representam anjos. Mas são poucos aqueles que realmente os viram. Tu acreditas em anjos?

Eu acredito em anjos! Acredito que são seres divinos, que já tiveram a sua experiência na Terra como seres humanos comuns, e que no momento da sua ascensão após a morte terrena, escolheram guiar e proteger os humanos.

Desde criança que a oração do anjo da guarda está presente no momento de dormir, trazendo tranquilidade e a promessa de uma boa noite de descanso. O mesmo ritual foi (e ainda está a ser) passado aos meus filhos, enquanto crianças.

Mas daí até os conseguirmos ouvir… Pode-se dizer que é uma questão de sensibilidade que nem todos têm. Ok, tudo bem. Mas se começarmos a pensar mais com o coração e menos com a parte mental, a sensibilidade pode ser treinada!

E já tantas vezes aconteceu, que dentro da minha cabeça há uma voz que me traz uma mensagem com uma indicação para fazer algo… E tantas vezes eu não lhe liguei nenhuma, achando que eram “coisas” da minha cabeça… Mas noutras vezes, em que por ingenuidade, distracção, ou simplesmente porque não pensava no assunto, seguia aquela voz e espantosamente tudo corria bem, tudo dava certo.

Isto fez-me começar a acreditar que os anjos são seres divinos que falam sim, connosco!

E quanto mais os começarmos a ouvir, mais claramente eles comunicarão  connosco.

Se não os conseguires ouvir de forma nítida, não desesperes. Há dias em que a minha sensitividade está um pouco adormecida, e então sou eu que falo com eles dizendo “olha, desculpa lá mas eu hoje estou um bocadinho lenta. Podes repetir por favor, de forma a que eu entenda claramente?”

Como em qualquer tipo de comunicação, a bilateralidade existe. E acredita que se precisares de uma ajuda extra, ou de mais clareza em alguma situação, experimenta pedir aos anjos que te guiem e te iluminem. A resposta chega sempre! Confia.

E como em tudo, quanto mais treinares, maior será a tua capacidade de comunicação com estes seres divinos, os anjos.

Para sempre jovem

Eu quero ser para sempre jovem!

Não me refiro a questões de estética ou aparência física. Refiro-me a ser jovem no coração, a ser jovem na mente, a ser jovem nas atitudes. Para mim, ser jovem é ter a capacidade de me reinventar, de me actualizar, de continuar a procurar o melhor para mim, de acreditar na vida e no futuro, de me expressar com leveza. É ter em mim a alegria que vem da alma, num todo colorido e luminoso.

Esta energia levantou-se na sequência de uma publicação da Homaya Amar, uma Mestre que me é muito querida. Na história do Instagram ela partilhou a questão “Se tivesses uma lâmpada mágica, quais eram os 3 desejos que pedias?”. E após ter respondido num deles Continue reading “Para sempre jovem”

Ligar o piloto automático

Na outra semana, enquanto conduzia aconteceu-me algo muito inspirador e gratificante. É algo que me acontece com regularidade, mas uma vez que estava com um limite de tempo um tanto reduzido para fazer um trajecto de ida e volta, o facto dele se ter manifestado fez-me ficar imensamente agradecida.

Confia na voz dentro de ti

Conduzia pela CRIL quando do nada, surge dentro de mim algo a dizer-me “Vai pela A5”. Estava a caminho de Paço de Arcos e a primeira coisa que pensei foi “Porquê?”, normalmente vou por Algés, gosto de ir junto ao mar, de sentir o cheiro da maresia… e ir pela autoestrada, reduzia-me este enorme prazer. Questionei-me sobre vários motivos válidos que me pudessem levar a seguir aquela mensagem, e se o deveria fazer mesmo, ou seguir pelo caminho habitual. Cedi e acabei por seguir pela autoestrada e deixar-me guiar por aquela voz interior. Surpresa das surpresas: quando já estava na autoestrada vejo a seguinte mensagem num painel luminoso: “Marginal cortada – siga pelas vias alternativas”.

Aaah!!! Fiquei tão, mas tão agradecida por ter dado ouvidos aquela voz interior. Se tivesse ido pela marginal, teria andado às voltas para fazer inversão de marcha algures; teria despendido muito mais tempo para acabar por fazer o caminho…, pela autoestrada!

Agradeci. Agradeci muito aos meus guias espirituais e aos anjos.

Um pouco mais de magia

Depois aqui deu-se outra questão…. Como sou um pouco distraída com os caminhos fora do comum, e já não é a primeira vez que ando às voltas por locais que não faço a mínima ideia onde esteja, sem saber bem como chegar ao meu destino, começo a questionar-me se ligo o GPS, ou se peço ajuda aos anjos que me guiaram por ali.

Peço ajuda aos anjos! Pedi ajuda aos anjos e aos guias espirituais. Invoquei também em complemento a luz amarela (clareza na direcção do caminho), invoquei a luz roxa (conexão com a espiritualidade) e a luz madrepérola (para o bem maior). Quando entro no campo da magia boa, anjos e guias espirituais, acabo sempre por juntar mais uns pozinhos de perlim-pim-pim 😉

Como é que eu invoco a luz/cores? Simplesmente chamo a luz para me tocar e envolver, e imagino a luz a entrar pelo topo da minha cabeça e a encher todo o meu corpo. Primeiro uma, depois a outra, até que quando estão todas, imagino-as como se fossem uma fita tricolor a fluírem por todo o meu corpo. E confiei que iria encontrar o caminho de forma rápida, fácil e suave para o bem maior de todos.

E assim cheguei ao meu destino rapidamente, sem me perder, encontrando com facilidade o caminho alternativo para lá chegar.

Escusado será dizer, que sendo um domingo cheio de sol e de muito calor, muitos eram os que andavam desorientados com aquela alteração ao transito… Eu não! Grata!!!

Anjos, Guias Espirituais e Intuição

Esta voz que me avisou para ir pela A5, é tão simplesmente a forma de os anjos, ou os guias espirituais comunicarem connosco. Podes também chamar-lhe de intuição. Acho que vai dar um pouco ao mesmo.

É tão simplesmente aprendermos a ouvir estes “pensamentos” que surgem “do nada”, mas que trazem mensagens tão simples e importantes, que quando realmente as ouvimos e as metemos em prática, notamos que a nossa vida se torna muito mais fácil e proveitosa.

Por vezes, o difícil é calar a mente racional que irá questionar a veracidade da tal mensagem que chegou “do nada”, e irá tentar impedir-te de a seguires por este ou por aquele motivo, sempre com razões muito válidas. Mas quando perceberes, que ao seguires a tua intuição, por mais estranha que ela te possa parecer, irás também verificar que tudo se torna mais fluido e simples.

Já alguma vez ouviste esta voz dentro de ti, a pedir-te para fazeres algo de uma determinada forma? Já alguma vez te apercebeste que essa voz se manifesta em forma de pensamento, vindo do nada? Lembras-te do que aconteceu a seguir?

Quando comecei a aperceber-me desta nova realidade, tive alguma dificuldade em a aceitar. Fui fazendo-o de forma suave, aos poucos e com algum receio dos resultados poderem ser diferentes dos esperados.

Hoje em dia, continuo com alguma dificuldade em a integrar a 100%; sim, os receios são tramados! Acho que os receios são mesmo uma verdadeira atrapalhação ao livre fluxo da vida. Mas olha, é a nossa condição humana; a tua, a minha e a de muitos mais que estamos neste caminho de aprendizagem. Mas também te digo, que tenho a certeza de que quando aprender a confiar na totalidade da minha intuição, na voz dos anjos e dos meus guias espirituais, a vida será como conduzir em piloto automático e então aí, será só desfrutar da viagem e da paisagem!

E tu, qual é o teu maior desafio em seguires a tua intuição?

Todos nós somos seres mágicos e divinos. Todos temos anjos e guias a sussurrarem aos nossos ouvidos. A magia boa faz parte do nosso legado divino. Só temos de aprender a desperta-la em nós e a usá-la para o bem maior de todos.

No final e sempre, lembra-te de agradeceres com todo o teu coração, a ajuda recebida através dos teus anjos, dos teus guias, da tua intuição. Quando agradecemos algo, multiplicamos o fluxo de retorno das coisas boas.

Agradeço a tua presença amorosa e desejo-te um dia lindoooo!

Com amor, Teresa

Gratidão pela imagem: cosmicart @pixabay