Rituais e práticas holísticas #2

Como referi no post anterior, vou continuar a partilhar contigo alguns dos meus rituais e práticas holísticas.

Quando falo em práticas holísticas, refiro-me a acções cuja intenção é a de beneficiar o corpo todo como um só elemento indissociável, honrando todos os sistemas que dele fazem parte, tendo como objectivo principal obter o bem-estar e equilíbrio.

Cristais na água

Tenho sempre comigo uma garrafa de água para ir bebendo ao longo do dia. Normalmente é uma garrafa com 0,50 l, que encho por 3 vezes com água e que perfaz o 1,5 l que devemos beber por dia.

Já tive uma garrafa de vidro reaproveitada de uma embalagem de polpa de tomate, mas que num acidente doméstico Continue reading “Rituais e práticas holísticas #2”

Limpar, Limpar, Limpar

Olá novamente! É tão bom estar de volta!

Já te disse o quão delicioso e gratificante é sentir-te aí desse lado? É sim, grata a ti.

Confesso que as férias me souberam lindamente, mas o desconectar-me do blog foi como se uma parte de mim estivesse em falta. Mas por vezes temos de nos desligar de algo, para nos conectarmos na totalidade com outro tema e neste caso, foi criar o espaço para dedicar-me a mim e à família e nutrirmo-nos em conjunto, saboreando o sol, o mar, a natureza, e assim regressarmos em pleno e cheios de energias renovadas.

Por falar em renovar energias… já por várias vezes me perguntaram como faço com a limpeza da casa, mais propriamente a limpeza energética, o que uso e com que regularidade o faço Continue reading “Limpar, Limpar, Limpar”