Rituais e práticas holísticas #2

Como referi no post anterior, vou continuar a partilhar contigo alguns dos meus rituais e práticas holísticas.

Quando falo em práticas holísticas, refiro-me a acções cuja intenção é a de beneficiar o corpo todo como um só elemento indissociável, honrando todos os sistemas que dele fazem parte, tendo como objectivo principal obter o bem-estar e equilíbrio.

Cristais na água

Tenho sempre comigo uma garrafa de água para ir bebendo ao longo do dia. Normalmente é uma garrafa com 0,50 l, que encho por 3 vezes com água e que perfaz o 1,5 l que devemos beber por dia.

Já tive uma garrafa de vidro reaproveitada de uma embalagem de polpa de tomate, mas que num acidente doméstico Continue reading “Rituais e práticas holísticas #2”

Faz de conta

Faz de conta que agora…..

Brincar ao “faz de conta” é das actividades mais gratificantes que uma criança pode ter. O universo da criatividade infantil é imenso e quando explorado de forma consciente, leva-a para lá dos limites do céu. Todo o seu potencial criativo é expandido sem limites.

Para um adulto, acompanhar a onda criativa da criança numa brincadeira deste tipo, nem sempre é fácil e nem sempre a paciência é um ingrediente que está presente em doses aconselháveis. Mas vale a pena todo o esforço dedicado, pois os resultados serão uma enorme mais valia para o seu futuro enquanto adulto.

No reino do faz de conta, tudo é possível! Não há Continue reading “Faz de conta”