Aroma essencial

Bom dia com ALEGRIA!

Nos últimos dias andei aqui às voltas sobre qual o tema que iria partilhar contigo. Queria algo que fosse leve, mas que te inspirasse a experimentares e descobrires novas qualidades e potencialidades, em ti.

Como estava a precisar de clareza, dirigi-me à minha prateleira dos óleos essenciais que uso durante as terapias. Gosto especialmente do de laranja. Mas, como estava a precisar de clareza e foco, acabei por pegar no de limão. Coloquei uma gotinha no pulso esquerdo, e esfreguei-o no pulso direito, para melhor absorção. Inspirei. Senti o seu aroma fresco e suave. O limão traz-me sempre boas memórias. Aliás, as minhas memórias estão muito associadas a aromas.

E eis que surge a ideia… óleos essenciais! Acho que nunca partilhei nada sobre as qualidades e benefícios dos óleos essenciais.

O meu avô materno trabalhava numa destilaria de óleo de eucalipto. Lá em casa, havia sempre um frasquinho daquele óleo especial. Continue reading “Aroma essencial”

Licença para sentir

Olá, bem-vind@ a este espaço de partilha de luz, amor e boas energias!

Recentemente houve na minha vida, um tópico que esteve presente sob várias formas. Quando isto acontece, é porque há uma mensagem a assimilar. Costumo dar ouvidos aos meus guias espirituais e anjos, e transformo-o em post, partilhando a informação.

Através da partilha, juntos crescemos, juntos apoiamo-nos e evoluímos, em amor e luz.

Sentimentos.

Aquilo que sentimos e como sentimos.

O que fazemos com esses sentimentos?

Sentimos?

Disfarçamos e mascaramo-os, arranjando distracções?

Ignoramos?

Ou enfrentamo-os? Continue reading “Licença para sentir”

O amor em mim

Olá, bem-vind@!

Hoje vou falar-te de amor, aproveitando a onda das comemorações do São Valentim.

É bom celebrar o amor!

O amor deve ser celebrado todos os dias e não num só determinado dia, porque o calendário comercial assim o diz.

Se o Dia de São Valentim é um lembrete para nos chamar a atenção da celebração do amor, maravilha! Mas então, que esse lembrete seja válido e esteja bem desperto ao longo de todo o ano.

Tudo gira em torno do amor. Sabias?

Provavelmente sim, até já sabias. Mas sabias que o amor gere o nosso sistema imunitário? Sim, bem junto ao nosso coração está Continue reading “O amor em mim”

Rituais e práticas holísticas #2

Como referi no post anterior, vou continuar a partilhar contigo alguns dos meus rituais e práticas holísticas.

Quando falo em práticas holísticas, refiro-me a acções cuja intenção é a de beneficiar o corpo todo como um só elemento indissociável, honrando todos os sistemas que dele fazem parte, tendo como objectivo principal obter o bem-estar e equilíbrio.

Cristais na água

Tenho sempre comigo uma garrafa de água para ir bebendo ao longo do dia. Normalmente é uma garrafa com 0,50 l, que encho por 3 vezes com água e que perfaz o 1,5 l que devemos beber por dia.

Já tive uma garrafa de vidro reaproveitada de uma embalagem de polpa de tomate, mas que num acidente doméstico Continue reading “Rituais e práticas holísticas #2”

Concluir e avançar

Com o aproximar do final do ano, temos tendência a olhar para trás e fazermos uma espécie de balanço sobre o que desejávamos obter, o que conseguimos atingir e o que não foi concluído, para depois lançarmos sementes para o próximo ano. Mas este final de ano é ainda mais especial para esta prática, pois é o final de uma década.

Durante 10 anos, muita coisa muda. Mudamos nós, muda a nossa energia, muda o mundo à nossa volta. Aquele que éramos há dez anos atrás, poderá ser tão diferente daquele que somos agora, que ter dificuldade em reconhecermo-nos, é perfeitamente normal.

Uma década de mudanças

Continue reading “Concluir e avançar”

Curar com a natureza – os Cristais

O nosso planeta Terra é simplesmente maravilhoso!

Cada vez que olho para a natureza e a forma como ela se expressa, ou para as dádivas incríveis que nos oferece, fico deslumbrada.

Esta Mãe Terra oferece-nos de forma totalmente gratuita e cheia de amor, sem esperar nada em troca uma infinidade de bens que nos alimentam, nos acolhem e protegem, e o que é ainda mais magnifico é oferecer-nos a capacidade de nos curarmos Continue reading “Curar com a natureza – os Cristais”