Etiqueta: Atitude Positiva

Começar o dia com mais energia, foco e mais luz

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Bom dia alegria!

Quantas vezes acordamos sem energia, porque dormimos mal e precisávamos de dormir mais um pouco, ou então temos pela frente um dia cheio de tarefas e situações complicadas/delicadas para resolver, ou simplesmente porque está um dia cinzento e chuvoso?

E o que fazemos nesse momento? Deixamos que essa energia inunde o nosso dia? De todo! Nem pensar.

A energia e a mood com que acordamos, é o ponto de partida para um novo dia. E ninguém quer de forma consciente ter um dia complicado pela frente.

Neste post partilho contigo uma meditação em formato mini (menos de 9 minutos) para que possas começar o dia com mais energia, foco e mais luz acima de tudo, sobretudo naqueles dias em que estás “como o tempo” 😉 e mesmo nos outros dias da tua vida, em que acordas feliz e em paz.

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Inspiração Nocturna

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Desta vez vou falar-te de um tema que me é muito querido, a Night School!

E o que é a Night School?

É um local algures num espaço extra físico, que se manifesta durante a noite enquanto dormimos. É um local de aprendizagem, de crescimento e acima de tudo de desenvolvimento pessoal.

Por outras palavras, é o momento em que o teu corpo relaxa, a tua mente descontrai e se abre a receber toda a informação que necessitas para um determinado momento da tua vida. É a chamada inspiração nocturna.

Como tudo começou

A primeira vez que me apercebi da existência e tomei verdadeiro contacto com Continue reading “Inspiração Nocturna” →

Foco e energia nas palavras

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Bom dia com Alegria!

Escrevo-te este post em pleno dia de chuva de Primavera, seguido de um outro dia em que a chuva era de tal modo dançante (gosto de a apelidar desta forma), que se enfiava por todo o lado, mesmo até debaixo de locais cobertos, molhando tudo e todos.

Estamos na Primavera e a chuva faz falta, especialmente esta miudinha e levezinha, é o que muitos dizem, mas a verdade é que viver a Primavera com dias cinzentos obriga a um esforço extra da nossa alma, para nos animarmos. Verdade?

Aqui no blog partilho contigo o lado B da vida, o lado bom e positivo; então vamos lá elevar o animo e transformar as nuvens da nossa vida em raios de sol luminosos e que nos aquecem o coração.

No outro dia estava a fazer uma pesquisa na net e apareceu-me uma lista de medicamentos para ter em casa, antes de um recém-nascido chegar à luz deste mundo, só para o caso de vir a ter alguma doença, ou algum mal-estar nos primeiros dias de vida. De início achei graça, porque lembrou-me a minha primeira gravidez (há bastante tempo atrás) e sim, cumpri os predicados desta lista, não fosse acontecer alguma. Depois fiquei um pouco triste… estamos em 2019, numa era em que se dá primazia às atitudes positivas e às boas vibes Continue reading “Foco e energia nas palavras” →

Made in Heaven #14

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In each challenging moment, discover within yourself the spark that makes you move forward.

Ao longo da nossa vida existem momentos bons, e existem também aqueles que nos fazem questionar várias coisas.

Os momentos bons são fáceis de viver, sobre isto não há dúvidas. Mas os momentos menos bons e desafiantes deixam-nos num estado em que nos questionamos sobre tudo e todos, levando-nos a um estado de bloqueio e estagnação.

Quando um destes momentos chegar, recorda todas as situações complicadas pelas quais já passaste na vida, e agradece teres conseguido supera-las. Agradece antecipadamente a tua capacidade de superar o desafio que tens no momento presente, e acredita num desfecho positivo e agradável.

Assim, vais despertar em ti a faísca que te vai fazer mover novamente em frente, encontrando de forma natural a solução ideal e a energia necessária para ultrapassares esse bloqueio, com uma atitude positiva.